TEST DELL'INTELLIGENZA EMOTIVA

L'intelligenza emotiva è un'abilità chiave per i leader a qualsiasi livello, e l’unico modo a tua disposizione per migliorare davvero è sapere da dove parti.

Questo test di intelligenza emotiva te lo può dire.

Tutto quello che leggerai d'ora in avanti è basato su anni di ricerca scientifica (le fonti sono tutte citate in fondo): il mio fine è di darti la possibilità di testare la tua intelligenza emotiva nel modo più accurato ed affidabile possibile.

Di seguito trovi 50 affermazioni riguardo a te stesso, per ciascuna indica quanto ti trovi in accordo o in disaccordo (1=molto in disaccordo, 7=molto d'accordo).

Queste affermazioni sono progettate per testare

  • il tuo livello generale di intelligenza emotiva
  • la tua competenza in ciascuna delle quattro componenti dell'intelligenza emotiva

Una volta che hai finito e premi il pulsante di invio, otterrai risultati dettagliati su entrambi questi punti. Sarà una chiara valutazione di dove ti trovi e un indicatore su cosa fare dopo.

Buon divertimento!

Quanto sei d'accordo con ogni affermazione su una scala da 1 a 7? 1=molto in disaccordo; 7=molto d'accordo


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E SE RIUSCISSI A SVILUPPARE IL TUO LIVELLO DI INTELLIGENZA EMOTIVA?

Il modo migliore per farlo è seguire consigli rapidi, affidabili e applicabili riguardo all'intelligenza emotiva, e il più delle volte è difficile trovarne di validi. Proprio per quello ho ho scritto un libro, collegato a questo test dell'intelligenza emotiva, per permetterti di andare oltre la teoria e di iniziare a vedere i risultati già mentre lo leggi.

Come tutto quello che faccio, le basi sono sempre scientifiche, ma resta anche attuabile e applicabile. Dentro troverai della teoria, certo, ma anche una sezione pratica dedicata per ogni sezione del test (e una versione nero su bianco del mio test dell'intelligenza emotiva) per indirizzare i tuoi sforzi in modo efficace solo dove è necessario.

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Fonti
  1. Barsade, S. G. (2002). The ripple effect: Emotional contagion and its influence on group behavior. Administrative Science Quarterly, 47(4), 644‑675. https://doi.org/10.2307/3094912
  2. Burke, C. S., Sims, D. E., Lazzara, E. H., & Salas, E. (2007). Trust in leadership: A multi‑level review and integration. The Leadership Quarterly, 18(6), 606‑632.https://doi.org/10.1016/j.leaqua.2007.09.006
  3. Dutton, J. E., Spreitzer, G. (2014). How to be a Positive Leader: Small Actions, Big Impact. Berrett‑Koehler Publishers. https://www.bkconnection.com/books/title/how-to-be-a-positive-leader
  4. Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence. New York: Bantam Books. https://www.penguinrandomhouse.com/books/69105/emotional-intelligence-by-daniel-goleman/
  5. Martin, R. A., Puhlik‑Doris, P., Larsen, G., Gray, J., & Weir, K. (2003). Individual differences in uses of humor and their relation to psychological well‑being: Development of the Humor Styles Questionnaire. Journal of Research in Personality, 37(1), 48‑75. https://doi.org/10.1016/S0092-6566(02)00534-2
  6. Martin, R., Guillaume, Y., Thomas, G., Lee, A., & Epitropaki, O. (2016). Leader‑member exchange (LMX) and performance: A meta‑analytic review. Personnel Psychology, 69(1), 67‑121. https://doi.org/10.1111/peps.12100
  7. Romero, E. J., & Cruthirds, K. W. (2006). The use of humor in the workplace. Academy of Management Perspectives, 20(2), 58‑69. https://doi.org/10.5465/AMP.2006.20591005
  8. Romero, E., & Pescosolido, A. (2008). Humor and group effectiveness. Human Relations, 61(3), 395‑418. https://doi.org/10.1177/0018726708088999
  9. Stephens, J. P., Heaphy, E., & Dutton, J. E. (2011). High‑Quality Connections. Oxford University Press. https://doi.org/10.1093/oxfordhb/9780199734610.013.0029